この記事では、郡山市にある女性専用ジムのおすすめ10選をご紹介します。
最近は、女性専用のパーソナルトレーニングジムや、24時間営業で通いやすいジムなど、ライフスタイルや目的に合わせて選べる施設が増えてきています。
運動習慣がある人は心身の健康や生活習慣病予防に効果的だと、厚生労働省も報告していますが、
なかには「思ったより通いづらかった」「退会手続きがスムーズに進まなかった」といったジム関連のトラブルもあるようです。
そこで本記事では、通いやすく、口コミでも評判の良い女性専用ジムを厳選してご紹介します。
スポーツジムはまず体験レッスンを受けてから本コースに申し込みので、体験レッスンを選ぶポイントも解説していきます。
これからJR郡山駅周辺でどのジムに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださいね。
※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
結論:アンケート結果から郡山周辺の女性専用ジムならFURDI(ファディー)が最もおすすめ!
こちらはただいま調査中です。
アンケートの詳細・集計は後日掲載予定です。
郡山周辺の女性専用ジムを選ぶときは「通いやすさ」と「続けやすさ」で選べば失敗しない
せっかくジムに通い始めても「通いにくくてサボりがち」「思っていた雰囲気と違って居心地が悪かった」なんてこと、避けたいですよね。
ここでは「通いやすさ」と「続けやすさ」に注目して、後悔しないジム選びのポイントをわかりやすく解説します。
通いやすさ|立地・営業時間・料金のバランスが大事
ジム通いを続けるうえで、まず大事なのは「通いやすさ」。
自宅や職場からアクセスしやすい立地、忙しい合間でも通える営業時間はもちろん、料金体系も現実的に続けられるかどうかを見ておくことが重要です。
月額制・チケット制などのプランや、営業日・時間帯が自分の生活スタイルに合っているかを確認しましょう。
無理なく通える場所・価格であることは、習慣化の第一歩です。
続けやすさ|雰囲気・スタッフ・設備が自分に合っているか
通い始めたあとに「なんか合わないかも」と感じてしまう要因として多いのが、ジムの雰囲気やスタッフ対応、設備の清潔感などです。
初心者でも安心して取り組めるような空気感か、質問しやすいスタッフがいるか、ロッカーやマシンなどの環境がストレスなく使えるかどうかは大きなポイント。
実際に通った人の口コミや、体験時の印象から、自分にとって「居心地がいい」と思えるジムを選ぶことが、長く続けるカギになります。
郡山周辺にある女性専用ジムおすすめ★選!
郡山周辺にある女性専用ジムおすすめ一覧をまとめました。
担当者おすすめジムの詳しい情報を今すぐみたい方はクリックで詳細へ!
- 【ファディー郡山鶴見坦】AIトレーナーによる女性専用のパーソナルジム
- 【chocoZAP郡山池ノ台】シンプルな料金&着替えいらずでそのまま通える
- 【chocoZAP郡山清水台】シンプルな料金&着替えいらずでそのまま通える
- 【エニタイム郡山桑野店】全国どこでも自分のペースでボディメイク
- 【POCKET FITNESS郡山針生店】パーソナル指導も選べる格安ジム
- 【ゴールドジム郡山福島】最新設備とプロの指導で、最高のトレーニングを
- 【ルネサンス郡山24】充実マシンで仕事終わりにリフレッシュ
- 【ジョイフィット郡山】複数店舗利用可。安心フォローの低価格ジム
- 【BEYOND郡山店】プロの指導で短期でも結果を出せる
- 【HAKU】お子様連れもOK!女性が考えた安心パーソナル
郡山周辺エリアで人気の女性専用ジムをピックアップしてご紹介します。
実際に通ったことのある人の評価や口コミをもとに、「効果・価格・通いやすさ」などの観点から女性におすすめのフィットネスジムをまとめました。
自分に合ったジムが見つからない…と感じている方は、ぜひ参考にしてみてください。
| 順位 | ロゴ | ジム名 | 入会金 (税込) | 料金 (税込) | 店舗数 | 向いてる人 | 女性専用 | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ![]() ![]() | ファディー 郡山鶴見坦 | なし | 7,678円 | 56 | 女性専用のジムに通いたい方 AIマシンを体感してみたい方 | 女性専用 | 公式HP |
| 2 | chocoZAP 郡山池ノ台 | なし | 3,278円 | 1,770以上 | 自分のペースに合わせて通いたい方 アプリで運動や体脂肪などを管理したい方 | 男女両方 | 公式HP | |
| 3 | chocoZAP 郡山清水台 | なし | 3,278円 | 1,770以上 | 自分のペースに合わせて通いたい方 アプリで運動や体脂肪などを管理したい方 | 男女両方 | 公式HP | |
| 4 | エニタイム 郡山桑野店 | 月会費2か月分 | 7,590円 | 1,200以上 | 忙しくてジムに行く時間が限られている方 自分でトレーニングの計画を立てて実行できる方 | 男女両方 | 公式HP | |
| 5 | POCKET FITNESS 郡山針生店 | 2,200円 | 4,378円 | 16 | 手軽にジムに通いたい方 安く継続して通いたい方 | 男女両方 | 公式HP | |
| 6 | ゴールドジム 郡山福島 | なし | 8,250円 | 112 | 充実した施設でトレーニングしたい方 しっかりとした指導やサポートを受けたい方 | 男女両方 | 公式HP | |
| 7 | ルネサンス 郡山24 | 3,300円 | 4,400円~ | 138 | 通勤前・仕事帰りにトレーニングしたい方 サウナでリラクゼーションも楽しみたい人 | 男女両方 | 公式HP | |
| 8 | ジョイフィット 郡山 | 2,200円 | 4,378円~ | 230以上 | 複数の店舗の利用が可能なジムを探している方 出費を抑えながら健康維持したい方 | 男女両方 | 公式HP | |
| 9 | BEYOND 郡山店 | なし | 102,300円~ | 155 | 美しく、カッコよくなりたい方 短期集中で結果を出したい方 | 男女両方 | 公式HP | |
| 10 | ![]() ![]() | HAKU | なし | 11,000円~ | 記載なし | とにかく痩せたい方 お子様連れのトレーニングがしたい方 | 女性専用 | 公式HP |
郡山周辺にある女性専用ジムをGoogleマップから探す
【1.ファディー郡山鶴見坦】AIトレーナーによる女性専用のパーソナルジム


| 営業時間 | 5:00~23:00 【スタッフ対応・電話受付時間】 [平日]10:00~19:00 [土曜]9:00~18:00 [日曜/祝日]無人営業 |
| 対象 | 女性専用 |
| サービスの特徴 | 日本初 AI(人工知能)搭載のマシン あなたの運動をAIが的確にチェック |
| 支払い方法 | クレジットカード 口座振替 |
| 予約方法 | 記載なし |
| 初期費用(税込) | 入会金:なし 事務手数料:5,500円 カード発行手数料:3,300円 |
| 料金 | 7,678円 |
| 店舗間の移動 | 不可 |
| 住所 | 福島県郡山市鶴見坦1丁目11−1 |
| 電話 | 024-983-6988 |
| アクセス | JR東日本 郡山駅 福島交通バス 鶴見坦一丁目バス停 |
| 駐車場/駐輪場 | 無料駐車場:5台 無料駐輪場:5台 |
| 設備 | 更衣室・ロッカー:あり 有料シューズロッカー:あり 洗面台:あり |
| 口コミ | ★★★★☆ ※34人のGoogleの口コミより |
| 無料体験 | 有 |
| 公式サイト | ファディー郡山鶴見坦 |
| 総合評価 | 1位 ※クラウドワークスを通じて実施したアンケート調査や、各ジムの公式情報・口コミ傾向などをもとに評価 |
\今すぐチェック/
ファディー郡山鶴見坦の中立~悪い口コミ
営業時間も長く30分でできるので気軽に通いやすいです。
結果を出せるように、もう少ししっかり通って頑張りたいと思います。
評価:⭐️⭐️⭐️(3) 引用元:ファディー郡山鶴見坦Google口コミ
ファディー郡山鶴見坦の良い口コミ
6月からダイエット目的で通い始めました。 丁寧なカウンセリング後にメニューを組んで下さいました✨️
AIに合わせて動くのですがスタッフさんが丁寧に教えてくれるので安心して通えます😊
月1回のカウンセリングで、その時の自分に合った強度調整があるので常に新鮮な気持ちでトレーニングができて、とても気持ちいいです😆
体重・体脂肪など数値で見ることができるので変化が分かりやすくモチベーションが上がります✨️
週4通い変化が出てきました😆😆 ダイエットについてもアドバイスを頂けるので嬉しいです。
スタッフの皆さんも明るく声をかけてくれて話しやすいので目標達成に向けて楽しく通いたいです🎵
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:ファディー郡山鶴見坦Google口コミ
通い始めて1ヶ月になりますが、自分のレベルに合わせたトレーニングメニューを組んでいただけるので、三日坊主になるのが心配でしたが、今後も継続して頑張れそうです!
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:ファディー郡山鶴見坦Google口コミ
肩こりと腕の痛みの改善のために先月から通い始めました。
元々運動する習慣がなかったので、1回30分で好きな時に行けるのが良いと思いました。
毎回気持ち良い汗をかけますし、終わった後はスッキリします✨
動きが難しい種目は、トレーナーさんが丁寧に教えてくれます。
トレーナーの皆さん優しいので心地良く、楽しく通えています😊
痛みが出る種目はすぐに変更して頂けたり、安心感があります。
これからも通い続けたいと思います!
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:ファディー郡山鶴見坦Google口コミ
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連☆ください。
【2.chocoZAP郡山池ノ台】シンプルな料金&着替えいらずでそのまま通える


| 営業時間 | 24時間営業 |
| 対象 | 男女両方 |
| サービスの特徴 | 入会金・事務手数料・追加料金なし 着替えいらず、いつもの服で運動OK |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | 記載なし |
| 初期費用(税込) | 入会金:なし |
| 料金 | 月額3,278円 |
| 店舗間の移動 | 可能 |
| 住所 | 福島県 郡山市 池ノ台19-32 1F |
| 電話 | 記載なし |
| アクセス | 福島交通バス / 池ノ台 下車 徒歩1分 |
| 駐車場/駐輪場 | chocoZAP専用駐車場2台 |
| 設備 | オープンロッカーあり(鍵なし) トイレあり |
| 口コミ | ★★★☆☆ ※19人のGoogleの口コミより |
| 無料体験 | 有 |
| 公式サイト | chocoZAP 郡山池ノ台 |
| 総合評価 | 2位 ※クラウドワークスを通じて実施したアンケート調査や、各ジムの公式情報・口コミ傾向などをもとに評価 |
\今すぐチェック/
chocoZAP郡山池ノ台の中立~悪い口コミ
マッサージ椅子の設備の場所がルームランナーの隣で煩くリラックス出来ない!
チョコザップに連絡しても改善なし 夏場蒸し風呂状態で汗臭い!
追伸
ホワイトニング利用しましたが設定を変える利用者が居る
壁の写真に標準書があり
ホワイトニング1ヶ月毎日利用したが白さは数時間のみ
トレーナー常駐は平日のみ
評価:⭐️(1) 引用元:chocoZAP郡山池ノ台Google口コミ
真夏なのにエアコンがついていません!コールセンターに電話しても繋がらず…
2日おきに来てどってもついてない。。。蒸し風呂状態 走る機械の真ん中がずっと故障中。
むしろ通い出してから一度も使えたことがなく、なんで?と思ってた故障だったんか。
故障って貼られたのもかなり後でしたよ。
これいつ直るんですか?せめて真ん中に使える台置いてくれたほうが他の利用者と距離もとれて気まずくないので、左右のどちらかと入れ替えて欲しい。
評価:⭐️(1) 引用元:chocoZAP郡山池ノ台Google口コミ
このジムは7月1日にオープンしました。
20日も経たないうちにマシンが壊れてしまい、少なくとも5日間修理されていません。
他のマシンは正常に動作しなかったり、グリースが塗られていなかったりします。
できれば星1つも付けたくないくらいです。入会から1週間後には解約しようかと考えています。
マシンを修理してください!
評価:⭐️(1) 引用元:chocoZAP郡山池ノ台Google口コミ
chocoZAP郡山池ノ台の良い口コミ
マシーンに名称が書いてあるとわかりやすいです。
クロストレーナーを置いてほしいです。 後は快適に使ってます。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:chocoZAP郡山池ノ台Google口コミ
利用し始めてみました。
ゴミなどは少し気になりますが、比較的空いている時が多く、駐車場も3台は停められるので車でサッと来て、20〜30分程度運動して帰宅してます。
時間がある時は脱毛なども利用してみたいです。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️(4) 引用元:chocoZAP郡山池ノ台Google口コミ
けっこう空いていて、利用しやすいデスネ。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️(4) 引用元:chocoZAP郡山池ノ台Google口コミ
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
【3.chocoZAP郡山清水台】シンプルな料金&着替えいらずでそのまま通える


| 営業時間 | 24時間営業 |
| 対象 | 男女両方 |
| サービスの特徴 | 入会金・事務手数料・追加料金なし 着替えいらず、いつもの服で運動OK |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | 記載なし |
| 初期費用(税込) | 入会金:なし |
| 料金 | 月額3,278円 |
| 店舗間の移動 | 可能 |
| 住所 | 福島県 郡山市 清水台2-12-13 清水台ビル 2F |
| 電話 | 記載なし |
| アクセス | JR東北本線 / 郡山駅 西口 徒歩8分 |
| 駐車場/駐輪場 | chocoZAP専用駐車場2台 |
| 設備 | オープンロッカーあり(鍵なし) トイレあり |
| 口コミ | ★★★☆☆ ※12人のGoogleの口コミより |
| 無料体験 | 有 |
| 公式サイト | chocoZAP 郡山清水台 |
| 総合評価 | 3位 ※クラウドワークスを通じて実施したアンケート調査や、各ジムの公式情報・口コミ傾向などをもとに評価 |
\今すぐチェック/
chocoZAP郡山清水台の中立~悪い口コミ
そこそこ広くて使いやすい
評価:⭐️⭐️⭐️(3) 引用元:chocoZAP郡山清水台Google口コミ
chocoZAP郡山清水台の良い口コミ
平日の日中等、かなり空いてます。
ビルの外観は古ぼけていますが、マシンの故障もなくマメに掃除されてる感じです。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:chocoZAP郡山清水台Google口コミ
気軽に筋トレが出来る
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:chocoZAP郡山清水台Google口コミ
広くてマシンもいっぱいあってとても使いやすいです。
アプリで空いている時間に行ってるのでとても快適です。
エアロバイクがあったらもっといいなと思います。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️(4) 引用元:chocoZAP郡山清水台Google口コミ
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
【4.エニタイム郡山桑野店】全国どこでも自分のペースでボディメイク


| 営業時間 | 24時間営業 スタッフ受付時間 10:30~12:30 14:00~18:30 (スタッフ不在13:00~14:00) ノースタッフデー 毎週水曜日 |
| 対象 | 男女両方 |
| サービスの特徴 | アメリカ発の日本初の24時間ジム 徹底した清掃とマシンメンテナンス |
| 支払い方法 | クレジットカード 口座振替 |
| 予約方法 | 記載なし |
| 初期費用(税込) | 月会費2か月分 セキュリティキー発行手数料:5,500円 |
| 料金 | 月額7,590円 |
| 店舗間の移動 | 可能 |
| 住所 | 福島県郡山市桑野1-21-9 1-2F |
| 電話 | 024-983-0905 |
| アクセス | JR磐越西線 郡山富田駅 車9分 JR東北本線 郡山駅 車11分 郡山女子大学バス停より徒歩1分 |
| 駐車場/駐輪場 | 駐車場あり |
| 設備 | 契約ロッカー空きあり 個室更衣室 個室シャワー 荷物棚 |
| 口コミ | ★★★☆☆ ※35人のGoogleの口コミより |
| 無料体験 | 記載なし |
| 公式サイト | エニタイム 郡山桑野店 |
| 総合評価 | 4位 ※クラウドワークスを通じて実施したアンケート調査や、各ジムの公式情報・口コミ傾向などをもとに評価 |
\今すぐチェック/
エニタイム郡山桑野店の中立~悪い口コミ
1階がフリーウエイトメインで、ちょっとストレッチなどで使えるエリア。
2階に有酸素マシンとウエイトスタックのマシンが少し。 ちょっとマシンの台数は少なめな感じ_(。。)…
1階、ダンベルを使うのに、ラックなどに設置されてない空きのベンチが2つあるが、やや窮屈💦
空気が上手く流れてないのか、エアコンは稼働してるようだったが、蒸し暑く感じる💦💦
シャワーの水圧も弱めなのが、残念😭
トレーニングに関しては、詳しいマッチョなスタッフさんがいるので、タイミング良く会えば色々聞けるので助かる(おひとりでの勤務が多いので、混雑時は気が引けますが😅💦)。
評価:⭐️(1) 引用元:エニタイム郡山桑野店Google口コミ
朝活で出勤前に運動する人が多くなり。
出勤前のためシャワールームで汗を流してから出社する人が多いのにシャワールームの清掃時間が6時20分頃から7時まで片側が使えなくなりシャワー待ちの長蛇の列が出来る。
朝からめちゃイライラ。 もう少しシャワー清掃の時間考えて下さい!!
評価:⭐️(1) 引用元:エニタイム郡山桑野店Google口コミ
値段の割に設備も何もかもが終わってる。
このレベルなら月額4000にしろ
評価:⭐️(1) 引用元:エニタイム郡山桑野店Google口コミ
エニタイム郡山桑野店の良い口コミ
郡山に来た時には、必ず遊びに行きます🏃🏃🏃
仕事は忘れて、気分転換が出来て最高です🏃
憩いの場でもあります🏃
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:エニタイム郡山桑野店Google口コミ
私が行く時間はいつもあまり人がいなくて、気持ち良く運動ができます。
ここは、基本お話をしてはいけないので、皆黙々とトレーニングしていて、自分にはとても合っていました🙆
マシンも自分達で使った後に、消毒するし、従業員の方もマメにお掃除をしていて、綺麗で気持ちいいです😀
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:エニタイム郡山桑野店Google口コミ
24時間営業のジムで、日本全国のジムのジムをご利用いただけます。
店内には豊富なウェイトをご用意しておりますので、トレーニングの邪魔になることはありません。
ベンチプレスが2台、ケーブルマシンが2台、そしてレッグマシンやアームマシンも各種取り揃えておりますので、ご自身のニーズに合わせてご利用いただけます。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:エニタイム郡山桑野店Google口コミ
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
【5.POCKET FITNESS郡山針生店】パーソナル指導も選べる格安ジム


| 営業時間 | 24時間営業 |
| 対象 | 男女両方 |
| サービスの特徴 | お悩みに応じてパーソナルトレーニングを提供可能 3D BODY SCANでトレーニング効果を可視化 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | 記載なし |
| 初期費用(税込) | 入会金2,200円 セキュリティ料金3,300円 |
| 料金 | 月額料金4,378円 |
| 店舗間の移動 | 記載なし |
| 住所 | 福島県郡山市大槻町針生北55-3 |
| 電話 | 記載なし |
| アクセス | 記載なし |
| 駐車場/駐輪場 | 駐車場 45台 |
| 設備 | ラウンジエリア スタジオエリア ストレッチエリア 4名分 シャワールーム 3室 フィッティングルーム 3室 3D BODY SCAN 1台 トイレ 3室 |
| 口コミ | ★★★★☆ ※118人のGoogleの口コミより |
| 無料体験 | 有 |
| 公式サイト | POCKET FITNESS 郡山針生店 |
| 総合評価 | 5位 ※クラウドワークスを通じて実施したアンケート調査や、各ジムの公式情報・口コミ傾向などをもとに評価 |
\今すぐチェック/
POCKET FITNESS郡山針生店の中立~悪い口コミ
妻と通っています。 マシンの数が多く非常に素晴らしいと思います。
しかし、チャット等でパワーラック下の滑り止めもしくはマットの設置をお願いしましたが、検討すると言った返事があって以降、現在に至るまで対応いただけておりません。
対応の可否、ならびに対応する予定であればいつまでに対応していただけるかをご教示いただけますと幸いです。 妻がバーベルスクワットをしている際に滑りそうになり非常に危険でした。
命に関わる事だと思います。 早急に対応願います。 何卒よろしくお願い申し上げます。
評価:⭐️(1) 引用元:POCKET FITNESS郡山針生店Google口コミ
他の方も書かれていますが、パワーラック内が異常に滑りやすいです。
踏ん張ることが困難で、ベンチ台すら滑る。ジム内で最も高重量を扱う場所が、です。
事故が起きてからでは遅いので、何らかの対応が必要だと思いますが、全くされていないので、そもそもジムを運営していく最低限度のモラルすらないのかなと心配になります。
評価:⭐️(1) 引用元:POCKET FITNESS郡山針生店Google口コミ
マシンに居座って携帯ばかり見て使っていない、若い人が多い。
携帯をいじってる時間が大半。何しに来てるのだろうかと思う。
施設スタッフさんは親切で明るい方達だが若い特に女性の客は携帯ばかりでだけで欲しい
評価:⭐️⭐️(2) 引用元:POCKET FITNESS郡山針生店Google口コミ
POCKET FITNESS郡山針生店の良い口コミ
2ヶ月ほどジムに通っています。店内は広く綺麗です。
スタッフさんは親切で明るくいつもニコニコ挨拶してくれます。
仕事終わりに行くため夕方に行くことが多いですが、混んでいます。
マシンピラティスも受けていますが、呼吸のタイミングやレベルを合わせて丁寧に教えてくださり安心してできます。体の変化も少しずつ実感できています。
ピラティスの値段もジムの値段もお手頃なので今後も続けやすそうです。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:POCKET FITNESS郡山針生店Google口コミ
施設は雰囲気が良く、清潔感があります。
パーソナルトレーニング、ピラティスを受けましたが、それぞれのトレーナーとも知識が豊富で分かりやすい指導で、効果的にトレーニングすることができましたので、またお願いしたいと思っております。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:POCKET FITNESS郡山針生店Google口コミ
ヨガとマシンピラティスを利用しています。
どちらも難易度を合わせてくださるので通いやすいです。
特にピラティスは専門のジムは興味はあっても敷居が高かったのですが、マシンが3台のためかパーソナル感があり、楽しく参加できています。
スタッフさんも明るく、親しみやすいので続けて通えればいいなと思っています。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:POCKET FITNESS郡山針生店Google口コミ
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
【6.ゴールドジム郡山福島】最新設備とプロの指導で、最高のトレーニングを


| 営業時間 | 月~金 7:15~23:30 土 9:00~23:00 日・祝 9:00~20:00 休館日 第2月曜日 |
| 対象 | 男女両方 |
| サービスの特徴 | 世界トップレベルの最新設備とトレーニング環境 多様なトレーニングメニューの選択肢あり |
| 支払い方法 | 記載なし |
| 予約方法 | 記載なし |
| 初期費用(税込) | 入会金なし 入会登録料(カード作成料込)¥5,500 |
| 料金 | 【東北エリアメンバー】 フルタイム 13,200円 【レギュラーメンバー(郡山福島店のみ)】 フルタイム 8,250円 デイタイム 7,150円 週2回利用 ホリデイ 6,050円 ※ファミリープランもあります |
| 店舗間の移動 | 記載なし |
| 住所 | 福島県郡山市松木町2-88 イオンタウン内 |
| 電話 | 024-942-8881 |
| アクセス | JR郡山駅東口より 徒歩約7分 |
| 駐車場/駐輪場 | 無料駐車場あり(イオンタウン内) |
| 設備 | フリーウェイトエリア ウェイトトレーニング エリア カーディオトレーニングエリア スタジオ シャワー パウダールーム ロッカー タンニング プロショップ |
| 口コミ | ★★★☆☆ ※116人のGoogleの口コミより |
| 無料体験 | 見学・体験可 |
| 公式サイト | ゴールドジム 郡山福島 |
| 総合評価 | 6位 ※クラウドワークスを通じて実施したアンケート調査や、各ジムの公式情報・口コミ傾向などをもとに評価 |
\今すぐチェック/
ゴールドジム郡山福島の中立~悪い口コミ
福島県内では最高の設備だとおもいます。
しかし、スタッフがだめすぎ、当然雰囲気の悪い会員が多く、我がモノ顔の会員が多いのでお金を出して行くジムではないと思います。
設備がもったいないので、スタッフの教育をしっかりやったほうが良いのではないかと思います。
評価:⭐️(1) 引用元:ゴールドジム郡山福島Google口コミ
設備は良かったがスタッフの質は最低 。
他レビューでもあるように挨拶が出来ない・しないスタッフが多い。
カウンターで女性スタッフと男性スタッフがずっとしゃべっているので何も聞けない。
掃除もしてないのか水回りやトイレが臭くて汚なかった。
評価:⭐️(1) 引用元:ゴールドジム郡山福島Google口コミ
店員の対応がよくなく、冷たい印象を受けた。
また、施設内の設備に対しての説明も不十分であった。
それに、男性客が多いので、女性は入りにくい印象を受けた。なので、星ひとつ
評価:⭐️(1) 引用元:ゴールドジム郡山福島Google口コミ
~ジム△△店の良い口コミ
「トレーニング好きな人が作ったんだろうな…」 が第一印象。
集中しやすい配置がかなり考えられており、ハードコアな内装はウェストや成田店を髣髴とさせる。
土曜夕方に訪れたが、ガラガラのイメージがある地方店舗だが割と盛況でありすこし安心。
車でも電車でも徒歩でもアクセスが良く、近くにあれば申し分無い店舗だろう。
アタッチメントの場所がわかりにくい&遠いところくらいかな…はじめ結構探しました。
あと更衣室の鏡がかなり盛れます笑
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:ゴールドジム郡山福島Google口コミ
一言で言うと、筋トレしたい人の要望を全て叶えてくれる所😂
機材だけなら他にもあるが、トレーナーさんのする話のレベルが全然違う!
フィジークの大会に出るかたや大会で優勝しているような方も!
自分は一年で120キロ~65キロに痩せ、ダイエットの資格も持っていますが、感心する話ばかり。
筋トレについて知りたいことばかりなので、しばらくは質問攻めにしたいと思います✨
多分それだけでもゴールドジムに来る価値あり👍
安心して筋トレに打ち込みたいと思います
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:ゴールドジム郡山福島Google口コミ
通ってたの10年ほど前ですがスタッフのみなさん親切でした。
すぐ痩せたり身体が引き締まるようなメニューは教えてくれません。
コツコツ続けていくことで身体の変化をしっかり感じることができるメニューだったと想います。
平日朝から夕くらいまでは空いているので満足できるまでじっくりトレーニングできます。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:ゴールドジム郡山福島Google口コミ
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
【7.ルネサンス郡山24】充実マシンで仕事終わりにリフレッシュ


| 営業時間 | 24時間営業 【有人営業時間】 月曜~木曜 11:00~22:00 土曜 11:00~20:00 日曜・祝日 11:00~17:00 【休館日】 毎週金曜日・年末年始 |
| 対象 | 男女両方 |
| サービスの特徴 | 女性にも安心のセキュリティ体制 総合スポーツクラブの充実したマシンを完備 |
| 支払い方法 | クレジットカード 電子マネー 各種コード決済 |
| 予約方法 | WEB予約 |
| 初期費用(税込) | 入会金 3,300円 事務手数料 6,050円 |
| 料金 | ジム・サウナおためし会員 ¥ 5,500/月 パパママ会員セルフプラス ¥ 6,820/月 アンダー30ジムサウナおためし会員 ¥ 4,400/月 Monthlyコーポレート会員 ¥ 9,570/月 Vitalityプラン会員 ¥ 7,810/月 家族でルネサンス会員セルフプラス ¥ 5,940/月 平日会員セルフプラス ¥ 10,780/月 アフタヌーン会員 ¥ 9,130/月 ホリデー会員セルフプラス ¥ 9,130/月 月4会員 ¥ 8,793/月 |
| 店舗間の移動 | 可能(1回550円~1,650円) |
| 住所 | 福島県 郡山市桑野3-12-30 |
| 電話 | 024-991-5411 |
| アクセス | うねめ通り沿いKFB福島放送前 路線バス郡山駅前 バス10番乗場から約15分 |
| 駐車場/駐輪場 | 駐車場 有 駐輪場 有 |
| 設備 | お風呂 ジャグジー シャワー ドライサウナ ミストサウナ タンニング エステ |
| 口コミ | ★★★☆☆ ※106人のGoogleの口コミより |
| 無料体験 | 有料体験(1,100円) |
| 公式サイト | ルネサンス 郡山24 |
| 総合評価 | 7位 ※クラウドワークスを通じて実施したアンケート調査や、各ジムの公式情報・口コミ傾向などをもとに評価 |
\今すぐチェック/
ルネサンス郡山24の中立~悪い口コミ
とてもレベルが低い
評価:⭐️(1) 引用元:ルネサンス郡山24Google口コミ
スタッフは親切だが、ベンチプレス等時間を書くところのホワイトボードで2人で喋っていられると邪魔になるのでやめてほしい。
評価:⭐️⭐️(2) 引用元:ルネサンス郡山24Google口コミ
運動スペースのスタッフの対応はとても良いが、フロントのスタッフが複数人で喋っていて客が来ても挨拶をしない事が多い。
評価:⭐️⭐️(2) 引用元:ルネサンス郡山24Google口コミ
ルネサンス郡山24の良い口コミ
2年間くらい通っていますが、自分が知るジムの中では最高の施設だと思いました。
スタッフの対応も良いし、設備も充実していて、トレーナーのパーソナルトレーニングもとてもわかりやすく教えてくれるから、楽しく筋トレできる。
初心者で筋トレが苦手という人にもパーソナルトレーニングで定期的に教えて貰うことを強くオススメします。
しかし、個人的に客の民度があまり良くないと思いました。
最近、嫌がらせで風呂場に置いておいた私の服が盗まれてしまってとても大変だった。
しかしそれ以外はとても良いジムだと思いました。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:ルネサンス郡山24Google口コミ
施設が綺麗。サウナもあるのでオススメ。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:ルネサンス郡山24Google口コミ
今日始めて利用させて頂きました。
施設はとても綺麗で、そしてSTAFFさん皆様の意識の高さに驚きました。
いくつかのルネサンスの他の施設を利用しましたが、群を抜いて1番素晴らしい施設だと思いました。
ジムでは、利用者一人一人に挨拶をし、始めて利用した私にも丁寧に挨拶をしてくだり、アドバイスまで頂きとても好感がもてました。
そして常に掃除をしていて、細かいところまでのプロ意識の高さを感じました。
また利用させて頂きたいと思います。 ありがとうございました。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:ルネサンス郡山24Google口コミ
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
【8.ジョイフィット郡山】複数店舗利用可。安心フォローの低価格ジム


| 営業時間 | 24時間営業 (年中無休) スタッフ受付時間 【平日】10:00~21:00 【土曜】11:00~20:00 【日曜・祝日】11:00~18:00 【ノースタッフデー】 毎週金曜日 |
| 対象 | 男女両方 |
| サービスの特徴 | マシントレーニングに特化 初心者も安心してスタート可能な個別フォロー体制 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | 記載なし |
| 初期費用(税込) | 入会金 2,200円 登録事務手数料 3,300円 |
| 料金 | ジムLITE会員 月額4,378円 ナショナル会員 月額8,998円 法人会員 月額6,578円 |
| 店舗間の移動 | 利用可能 |
| 住所 | 福島県郡山市図景1丁目8-26 |
| 電話 | 024-953-6345 |
| アクセス | 郡山駅より車で約8分 バス停「図景一丁目」より徒歩約3分 |
| 駐車場/駐輪場 | 無料駐車場あり 無料駐輪場あり |
| 設備 | シャワー サウナ 無料ロッカー |
| 口コミ | ★★★☆☆ ※100人のGoogleの口コミより |
| 無料体験 | 有 |
| 公式サイト | ジョイフィット 郡山 |
| 総合評価 | 8位 ※クラウドワークスを通じて実施したアンケート調査や、各ジムの公式情報・口コミ傾向などをもとに評価 |
\今すぐチェック/
ジョイフィット郡山の中立~悪い口コミ
軽自動車専用駐車場に普通車を駐車したり、ロッカーを1人で2つ使ったりする人がいます。
とにかく民度が低すぎます。
評価:⭐️(1) 引用元:ジョイフィット郡山Google口コミ
まず、まったく苦情には対応しません。 そのうえ、会員に厳しく、スタッフに甘いです。
マネージャーの素質でしょう。 会員になっていいことはなし。
シャワーも24時間浴びれず、スタッフ不在時の着替えするスペース狭く、コロナ感染リスク高いでしょう。
評価:⭐️(1) 引用元:ジョイフィット郡山Google口コミ
スタッフは素人しかいない。
店長自ら「スクワットをする時は、膝がつま先の前に出ないように行ってください」と新規会員に指導していた。 令和になったというのに、いつの知識だよと呆れてしまった。
評価:⭐️(1) 引用元:ジョイフィット郡山Google口コミ
ジョイフィット郡山の良い口コミ
1年ほど通ってますがスタッフさんの雰囲気が良く、環境を良くしようという意識も感じられて通っていて気分が良いです。
また月額の割にフリーウェイトスペースが充実していて、混んでいる時でも退屈しないです。
欲を言えば人気が高いラットプルマシンとスミスマシンがもう1台ずつあると最高ですね。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:ジョイフィット郡山Google口コミ
おじいさんおばあさんが多く、運動不足にはうってつけ!
かなり和みのあるジムです。 受付の方々が若くて元気があって一生懸命です。
伸び代しかない!
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:ジョイフィット郡山Google口コミ
スタッフの皆さんの挨拶や応対抜群です。
館内の清掃も行き届いておりいつも快適にリフレッシュしてます。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:ジョイフィット郡山Google口コミ
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
【9.BEYOND郡山店】プロの指導で短期でも結果を出せる


| 営業時間 | 10:00〜22:00 年中無休 |
| 対象 | 男女両方 |
| サービスの特徴 | 自分らしい魅力を最大限発揮できるパーソナルジム 業界屈指のハイレベルなトレーナー |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | 記載なし |
| 初期費用(税込) | 入会金 0円 |
| 料金 | 【回数券】 STANDARD 10 10回 102,300円 ACHIEVE 20 20回 187,000円 BEYOND 30 30回 264,000円 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16 16回/2ヶ月 290,400円 ライフプランニング24 24回/3ヶ月 435,600円 |
| 店舗間の移動 | 記載なし |
| 住所 | 福島県郡山市駅前1丁目14−21 郡山花椿ビル 1階A室 |
| 電話 | 店舗電話番号 : 024-953-7992 カスタマーサポート(平日10:00-19:00) : 050-5538-4751 |
| アクセス | 郡山駅西口から徒歩4分 |
| 駐車場/駐輪場 | 無料駐車場あり 無料駐輪場あり |
| 設備 | シャワールーム ロッカースペース |
| 口コミ | ★★★★☆ ※85人のGoogleの口コミより |
| 無料体験 | 有 |
| 公式サイト | BEYOND 郡山店 |
| 総合評価 | 9位 ※クラウドワークスを通じて実施したアンケート調査や、各ジムの公式情報・口コミ傾向などをもとに評価 |
\今すぐチェック/
BEYOND郡山店の中立~悪い口コミ
11月からBEYONDに通い始めました。
三浦トレーナーにビシバシ!楽しく一緒にトレーニングしていただいてます🤗
理想のカラダに慣れるよう頑張ります💪🏻✨
評価:⭐️⭐️⭐️(3) 引用元:BEYOND郡山店Google口コミ
BEYOND郡山店の良い口コミ
痩せたい!でも、無理なダイエットをして体調を崩してしまうことが多く、思い切ってパーソナルジムを契約しました!
トレーニングは楽しくて、あっという間の1時間で、自分自身に合わせてトレーニングしてくださるので、安心して、トレーニングできています。
目標はまだまだ先だけど、ここなら目標達成できる気がします!
トレーナーの知識も豊富で、食生活のアドバイスも大変役立っています。
パーソナルジムは色々あるけど、ここを選んで正解でした!
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:BEYOND郡山店Google口コミ
運動不足を感じていたものの、体を動かしたいという気持ちとは裏腹に、自分ひとりでは続かず、思い切ってパーソナルジムに通い始めました。
トレーナーの方々がとても親切で、私の体力やペースに合わせたトレーニングメニューを提案してくださるので、無理なく継続できています。
生活に支障をきたしていた肩こりやむくみが徐々に改善され、楽に動けるようにもなりました。
女性も通いやすい雰囲気なので、初心者の方にもおすすめです!
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:BEYOND郡山店Google口コミ
パーソナルジムを始めて、5か月経ちました。
以前は、4か月別のジムに行っていましたが、ビヨンドのいいところは、
1)メニューが豊富で飽きない
2)回数券の利用期間がやや長めにあるので、一週間あたりの行く回数の幅がもたせられるので、ゆるく、長期的に無理なくトレーニングができる
3)駐車場が街中なのに無料で、比較的料金も安め
3)以前、食事指導は受けていたので、食事指導なしの料金プランがあるのはコストを下げられて、自分に不必要なサービスをなしにできて魅力的でした。
運動を継続する事で、肩凝りがなくなり、マッサージ屋に行く事がなくなりました。
運動の継続は、免疫力を向上させ、薬以上の効果を実感してます。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:BEYOND郡山店Google口コミ
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
【10.HAKU】お子様連れもOK!女性が考えた安心パーソナル


| 営業時間 | 月〜金 8:00〜23:00 土 8:00〜19:15 日・祝 休業 |
| 対象 | 女性専用 |
| サービスの特徴 | 女性が考えた女性専用パーソナルジム リバウンドサポートがある |
| 支払い方法 | クレジットカード 電子マネー |
| 予約方法 | トレーニング後に次回予約希望日をお伺い |
| 初期費用(税込) | 入会金 0円 |
| 料金 | 【食事サポート付きダイエットコース】 ショート8回 98,000円 ミディアム16回 198,000円 ロング24回 298,000円 【トレーニングチケットコース】 4回 41,000円 8回 81,600円 16回 162,400円 【ビジターコース】 1回 11,000円 |
| 店舗間の移動 | 記載なし |
| 住所 | 福島県郡山市朝日2丁目6-11 KUビル102 |
| 電話 | 記載なし |
| アクセス | 記載なし |
| 駐車場/駐輪場 | 無料の駐車スペースあり |
| 設備 | トイレ 更衣室 毎トレーニングで高級アミノ酸ドリンクを提供 お子様連れのために、キッズサークルとバウンサーを準備 |
| 口コミ | ★★★★★ ※27人のGoogleの口コミより |
| 無料体験 | 有 |
| 公式サイト | HAKU |
| 総合評価 | 10位 ※クラウドワークスを通じて実施したアンケート調査や、各ジムの公式情報・口コミ傾向などをもとに評価 |
\今すぐチェック/
HAKUの中立~悪い口コミ
本ジムの悪い口コミは見つかりませんでした。
HAKUの良い口コミ
通い始めて2ヶ月、-4キロ減量する事ができました!
HAKUさんの所でお世話になる前は、炭水化物を取らない方法で減量をしていました。
なのに体重は減らず、逆に少し食べるだけで増加して、ストレスで暴飲暴食と言う日々を過ごしていました。
トレーナーさんに炭水化物はエネルギーになる源だからしっかり食べるよう教わり、最初は抵抗があったのですが、食べるようにし、運動も取り入れたらすぐに身体の変化が目に見えて分かりました。
食事は体を作る上で大事な事なんだと知ることが出来ました。
今ではご飯が大好きで、運動して汗をかくことが日常生活のリフレッシュになっています。
HAKUさんに出会えて良かったです。毎週のトレーニングが本当に楽しかったです。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:HAKUGoogle口コミ
ピラティスを初めて体験しました!
デスクワークで背中が硬くなっているとご相談したら、背中と脇を伸ばす運動を機械を使い行いました。
最初は痛気持ちいい!回数を重ねると身体が伸びて痛さもなくなりとっても気持ちよかったです♡
背筋が伸びました♫ トレーナーのお姉さんも気作で褒め上手なので楽しく体験出きました♡
ありがとうございました。
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:HAKUGoogle口コミ
結婚式のためにダイエットしたく子連れ可能と知り利用しました。
数ヶ月通いましたがトレーナーさんがとても明るく毎回楽しくトレーニングできました。
トレーニング終了後はいつも体がスッキリするので気持ちよく帰っています笑
おもちゃやサークルがあるので子どもを一緒にトレーニングに連れていけるのは助かりました!
初めてのジム利用でしたが自分の体型を改善することができてよかったです!
評価:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5) 引用元:HAKUGoogle口コミ
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
女性専用ジムの体験レッスンを受けて本コースを受けるまでの流れ
ここでは人気の女性専用ジムFURDI(ファディー)の無料体験への申し込み方法を紹介します。
FURDI(ファディー)無料体験の申し込み方法








・運動に適した服装(動きやすいウェア・スポーツブラなど)
・室内用シューズ
・タオル(汗拭き用)
・飲み物(水分補給用)
・本人確認書類(運転免許証・健康保険証・パスポート・マイナンバーカードのいずれか)
・クレジットカードまたはキャッシュカード(入会手続きの際に必ずご用意ください)
体験当日の流れ
- STEP 1:施設案内
-
ジムの設備やFURDIのAIフィットネスマシンの概要をご紹介します。
- STEP 2:目標設定相談
-
専門スタッフが運動の目的や体調などをお伺いし、最適なプログラムをご提案します。
- STEP 3:実際のワークアウト体験
-
FURDIのAIマシンと専属トレーナーによる本格的なエクササイズを実体験していただきます。
\今すぐチェック/
郡山にある女性専用ジムに通う前によく聞かれる疑問に回答します
Q:1番人気の女性専用ジムは?
Q:女性専用ジムに通うメリットは何ですか?
Q:女性がジムで筋トレをしたらどんな効果があるの?
Q:筋トレをすると女性はゴツくなる?
Q:女性がジムに通ってからどれぐらいの期間で効果が出ますか?
Q:ジムは体験した方がいいですか?
Q:ジムは週に何回くらい通えばいいですか?
Q:ジムとピラティス、どちらがいいですか?
Q:通うときの服装や持ち物は?
Q:途中で退会したくなったらどうなるの?
Q1.郡山にあるスポーツジムの中で1番人気の女性専用ジムは?
郡山で女性に人気なのはFURDI(ファディー)です。
女性専用で30分の短時間トレーニングが特徴的で、忙しい女性でも通いやすいと評判です。
AIマシンを使った効率的なトレーニングで、運動初心者でも安心して始められます。
スタッフのサポートも充実しており、個人の体力に合わせた指導が受けられます。
まずは無料体験で実際の雰囲気やトレーニング内容を確認してみることをおすすめします。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q2.女性専用ジムに通うメリットは何ですか?
女性専用ジムに通う主なメリットは、男性の視線を気にせずトレーニングに集中できることです。
化粧やウェアを気にする必要がなく、リラックスした環境で運動できます。
また、女性特有の体の悩みに対応したプログラムやマシンが充実しており、スタッフも女性の体について理解が深いため、的確なアドバイスを受けられます。
さらに、同じような目標を持つ女性同士で励まし合える環境があり、モチベーション維持にも効果的です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q3.女性がジムで筋トレをしたらどんな効果があるの?
女性がジムで筋トレをすると、まず基礎代謝が向上し太りにくい体質に変化します。
また、筋肉量が増えることで体のラインが引き締まり、メリハリのある美しいボディラインを作ることができます。
さらに、骨密度の向上により将来の骨粗鬆症予防にも効果的で、日常生活での疲れにくさや姿勢改善も期待できます。
ホルモンバランスの安定化により、ストレス軽減や睡眠の質向上などの心理的効果も得られます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q4.筋トレをすると女性はゴツくなる?
女性が筋トレを行っても、男性のようにゴツゴツした筋肉質な体になることはほとんどありません。
これは女性の体内には男性ホルモン(テストステロン)が男性よりもかなり少ないためです。
むしろ適度な筋トレによって、女性らしいしなやかで引き締まったボディラインを作ることができ、「筋肉で太くなった」と感じるのは実際には筋肉量増加による体重増加を誤解しているケースが多いとされています。
ジム初心者の女性からは「想像していたより細くなった」という声がよく聞かれます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q5.女性がジムに通ってからどれぐらいの期間で効果が出ますか?
女性がジムに通い始めてから効果を実感できる期間は、目標によって大きく異なります。
体力向上や気分の変化なら1〜2週間で感じ始め、筋力アップは4〜6週間、見た目の変化は2〜3ヶ月程度が一般的とされています。
ただし「効果が出ない」と焦る必要はありません。
女性の場合、生理周期による体重変動や筋肉の付きにくい体質などが影響するため、男性よりも変化を感じるまでに時間がかかることが多いのです。
多くのジム初心者の女性が「3ヶ月目で周りから『引き締まったね』と言われるようになった」と話すように、継続することで必ず結果は現れます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q6.ジムは体験した方がいいですか?
ジムに入会する前には体験することをおすすめします。
実際に設備を使い、雰囲気を感じることで、自分に合うかどうかを判断できるからです。
料金だけでなく、スタッフの対応や清潔さ、混雑状況なども確認しましょう。
多くのジムが無料体験を提供しているので、複数のジムを体験して比較し、自分に一番合ったジムを選ぶことが大切です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q7.ジムは週に何回くらい通えばいいですか?
週2〜3回の頻度がおすすめです。
筋肉の回復には48〜72時間必要なため、毎日ではなく休息日を挟むことが効果的だからです。
初心者の方は週2回から始めて、慣れてきたら週3回に増やしましょう。
無理をして頻繁に通うよりも、継続できるペースで長期間続けることが重要です。
目的や体力レベルに合わせて調整し、まずは自分が無理なく通える回数から始めてみてください。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q8.ジムとピラティス、どちらがいいですか?
目的によって選択が変わります。
筋力アップや体重減少が目標ならジム、体幹強化や姿勢改善が目的ならピラティスがおすすめです。
ジムは筋トレマシンや有酸素運動で全身を鍛えられ、ピラティスは呼吸と連動した動きでインナーマッスルを中心に鍛えます。
どちらも体験レッスンを受けて、自分に合う方を選ぶか、両方組み合わせて利用するのも良いでしょう。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q9.通うときの服装や持ち物は?
動きやすい服装と室内用シューズが基本です。
服装は、Tシャツやタンクトップ、ジャージやレギンスなど吸汗速乾素材がおすすめです。
必要な持ち物は、タオル(汗拭き用・シャワー用)、飲み物、着替えの下着などです。
シャンプー・ボディソープはジムによって備え付けの有無が異なります。
レンタル用品があるジムも多いので、事前に確認しておくと安心です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q10.途中で退会したくなったらどうなるの?
退会手続きを行えば、通常は翌月から退会できますが、ジムによって退会申請の締切日が異なるため、事前に確認が必要です。
年会費を一括払いしている場合は、未利用分の返金対応がジムによって異なります。
また、最低利用期間が設定されている場合もあります。
入会前に退会規約をしっかり確認し、不明な点はスタッフに質問しておくことをおすすめします。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
\今すぐチェック/
郡山周辺でFURDI(ファディー)が最もおすすめな理由
通い放題で月額7,678円~の圧倒的コスパ
プレミアム会員なら月額7,678円(税込)で通い放題という驚きの価格設定。
一般的なパーソナルジムが1回数千円~1万円以上かかることを考えると、毎日通っても月額1万円以下という料金は業界最安値レベル。
入会金も不要で、気軽にスタートできる料金体系が魅力的です。
AIが個別プログラムを作成!初心者でも安心のサポート体制
AIマシンが200種類のトレーニングを搭載し、個人の体力や目的に合わせたプログラムを提案。
AIマシンの内蔵カメラが動きを「角度・速度・タイミング」から分析してリアルタイムでアドバイスするため、正しいフォームでトレーニングできます。
10代~80代まで誰でも利用可能で、運動初心者にも最適です。
1回30分の時短トレーニングで忙しい女性にピッタリ
1回30分の時短×結果重視のタイパトレーニングなので、仕事や家事で忙しい女性でも続けやすい設計。
予約不要、通いたい放題なので、思い立った時にすぐ通えるのも大きなメリットです。
短時間で効率的に運動できるため、継続しやすく結果も出やすいシステムです。
\今すぐチェック/
FURDI(ファディー)をおすすめできない人
- AIマシンの操作に慣れていない人
- 人とのコミュニケーションを重視するグループレッスン好きの人
デジタル機器の操作を絶対にしたくない人
FURDIはAI技術を活用したマシンが中心のトレーニングスタイルです。
機械の操作に不安がある方や、デジタル機器が苦手な方には最初は戸惑うかもしれません。
ただし、トレーナーがマシンの使い方をサポートしてくれるため、慣れてしまえば問題なく利用できます。
人とのコミュニケーションを重視するグループレッスン好きの人
FURDIは基本的に個人でAIマシンを使用するスタイルで、無人経営可能な次世代型フィットネスを特徴としています。
エアロビクスやヨガなどのグループレッスンでワイワイと楽しみたい方や、他の会員との交流を求める方には向いていません。
一人で黙々とトレーニングするスタイルが好きな方におすすめです。
\今すぐチェック/
まとめ|郡山周辺にある女性専用ジムならFURDI(ファディー)がおすすめ!
女性専用ジムは全国にたくさんありますが、「通いやすさ」「続けやすさ」「安心感」がそろったジムはそう多くありません。
その点、女性専用AIフィットネスのFURDI(ファディー)は、初心者でも無理なく通えて、続けやすい環境が整っています。
予約不要でサッと通えたり、丁寧なサポートを受けられたりと、忙しい女性にもぴったりです。
まずは体験レッスンで、自分に合うかをチェックしてみてくださいね。
もう一度、おすすめジムの比較表をみる>>
\今すぐチェック/











コメント